Мы сами себе можем наносить моральный ущерб, критикуя себя и свои действия. Критическое мышление - это здорово, но важно не уйти в самобичевание. Море книг и концепций есть на тему того, как победить это, но важно знать, что это нормально и мы здоровые люди.